我总爱把饼干泡在牛奶里吃 就是小时候吃的那个钙奶饼干
适量定时的饼干不会造成发胖 你的方法用做早餐很好 但就早餐 不要想吃就吃 一定要克制 想想你的健康(牙齿!) 美丽 就好了 我曾经就狂嗜饼干 躺在床上都吃 结果可想而知 牙齿也坏了 追悔莫及啊
最容易长胖的应该就是饼干,因为它是面粉做的,你看哈东北,山东的那些人都长得高大结实,对于其他地方来说的话就容易长胖了,因为气候不一样啊
饼干 都是垃圾食品,很容易胖的,最好不要吃.
那要看是什么样的饼干了,要是无糖或蔬菜饼还可以,但是也终究算是零食,少吃为好。
会
零食都容易使人发胖的,最好少吃