负热量的事物减肥很好的~~但我不知道哪些才算是~~请问谁知道?
从我自身的实际效果看: 萝卜 去油 黄瓜、 冬瓜 好像不错的
当然有负热量的实物。我可是从美国的《Discovery》杂志上看到的呢,应该还比较可信吧。它们是:蔬菜类-芦笋、西兰花、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜和洋葱;水果类-苹果、葡萄柚、柠檬、芒果、柑橘、菠萝和草莓。 这些食物本身含有的热量不足以弥补人体消化它们需要耗费的热量,所以就是所谓的负热量食物,我准备以后就吃这些了,哈哈,大家一起来瘦身美味两不误吧!
负热量? 还有这么好的东西? 我想知道,我必须要知道!
我也想知道
有这种好东东???