橘皮瘦身浴 冬天随处可以看见各种柑橘，无论是小橘子还是大橘子，橘子皮可都是宝贝。新鲜的橘皮除了可以除去空气中的异味，洗净后熬煮成汤汁用来泡浴，可以加速身体燃脂排毒。因为橘皮中含有丰富的有机酸、维生素C和纤维质，经过熬煮这些物质都会析出。
当你身体浸没在橘皮浴汤中，能有效杀灭肌肤表面的细菌，同时清除毛孔深层的污垢和毒素，让肌肤表面排毒和新陈代谢加快。 有机酸会通过毛孔进入深层脂肪组织，能加速局部脂肪代谢，经常用橘皮泡浴还能让你身上有一股清淡的果香，这可是比任何高级昂贵的瘦身精油效果都好的减肥沐浴精华，每天吃完橘子就把橘子皮收集起来煮汤泡浴吧。
隔天一次，坚持1个月能立减5斤以上，是最省钱有效的减肥法。 产后的身体比较虚弱，至少等到两个月以后在开始减肥，除了运动跟节食这两种传统的减肥方法之外，其实现在来说减肥药也有比较不错的，我堂姐以前用过的一款植物的叫青春瘦，还是不错的，你可以去了解一下的。
如果是母乳喂养本身就有助于体形恢复的，别太着急了，慢慢来。 另外，产后妈妈比较虚弱，温和的瑜伽练习也有助于身体的恢复。但是什么时候可以做这样的练习 建议要问你的医生 因为这个要看每个人的体质 。同时，做的时候仍需仔细感受身体反应，切忌勉强。
锻炼身体是最好的，其它不可取。
