节食减肥对身体有没有什么伤害呢？

节食减肥对身体有没有什么伤害呢？

曾***

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节食，也要看你具体是怎么节的啊
建议采用过午不食
就是早、午餐都随意，下午两点后除了水什么都不吃的方法
个人用过，有效果

z***

2015-06-26 20:55:17

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节食减肥对身体会有很大的伤害,还会有害处很多还没开始用节食减肥法的朋友都提出过节食减肥好吗，怎样节食减肥，节食减肥的效果如何，其实如果是单纯节食减肥，对身体危害性比较大的，我们具体来看下单纯节食减肥的坏处（害处）．研究发现长期坚持节食减肥的人群当中，有41%的人会反弹！ 
可以试试跳绳，慢跑等这些运动，对身体有益还能减肥哦~对了，还可以试试纤*曼*妮,效果还挺好的~

s***

2015-06-26 20:55:16

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