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怎样快速度过节食减肥平台期
节食减肥不到一个星期就遭遇到了平台期,对此表示很无奈。
我也是减肥一个礼拜遇到了平台,后来早上只喝酸奶,连着2天都没瘦一点,当时都不想减啦 那天晚上去超市,看见我朋友,各个都是苗条的要死,后来我又咬咬牙坚持下去,一饿就是水酸奶,有时候吃西瓜填肚子,然后到晚上出去散步1个半小时,就这样坚持了,发现每天还可以瘦1斤的。所以你要多走走,吃点水份大的水果,虽然你没吃饭,可是吃点西瓜还是会利于大小便,嘿嘿!希望你能坚持下去哦,也更希望你喜欢我的答案!
K***
2018-09-05 01:32:30