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螺旋腿能自行纠正吗
我今年都20岁了,知道美了,才发现自己是O型腿,为了不影响自己的学习,请问有没有一种简易方法随时随地可以纠正腿形呢?
瑞丽上介绍过一种方法,我试过有效的,就是站立,两脚分开同两肩宽,然后两脚的脚尖向里相对,保持直立,膝盖有意识的用力相内侧.保持几分钟,再从头做一次,一天练习十几分钟就可以了,
月***
2005-07-19 20:23:51