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你有办法让我减肥?
我想减肥,帮帮我。谢谢170斤了,你有办法让我减肥吗
不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用. 想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果,多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。
A***
2016-10-15 01:10:39
你好;根据你的情况,在平时在饮食注意个人的生活习惯,在平时避免油炸食品的食用,同时并避免高脂肪及高热量的饮食,以免导致脂肪组织增加的情况。 在平时避免精神紧张,同时并合理的休息,并多食用一些含有纤维素的食物,以防止体重增加的情况,同时并适量的运动,减轻体重的情况。
陷***