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2018-04-17 05:17:13

• 其实人体每天的体重都是有2斤左右的浮动  如果晚上不吃饭  第二天早上空腹撑肯定是可以瘦掉一斤的
  跳绳减肥发  需要每天坚持都坚持  最后再半小时以上 才会有显著的效果

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  刘***

  2018-04-17 05:17:13

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2018-04-17 03:17:13

• 这个是无法估算的，有时候你跳了很多但是，脂肪没有得到燃烧，体重也就不会减少。这是一个循序渐进，坚持的过程，最科学健康的减肥方法是，少食多餐，多运动，每天坚持适量的运动（半小时以上）直到出汗为止，晚上六点之后尽量不要吃高热量的食物，坚持一段时间就会看到效果，贵在坚持哦。

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  别***

  2018-04-17 03:17:13

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