爱问知识人爱问教育医院库

您好！ 商城

该怎？我属于小脸型？

搜索

我要提问

该怎？我属于小脸型？

我属于小脸型，但是腰和大腿有很多肉，该怎？我属于小脸型，但是腰和大腿有很多肉，该怎么减。

回答举报

全部答案

您好，除了遗传因素，一般主要是缺乏运动，体内消耗热量太少导致的，需要控制饮食及增加运动量来减掉下半身的肉肉。    夏天可以喝红豆薏米粥，可以除湿消肿，不要吃高热量高脂肪的食物，坚持跑步，跑步完做做腿部拉伸腿部的动作，做做健步走，高抬腿等动作，最好做做轻重量的杠铃深蹲，或其他下肢器械的练习，最好做做卷腹，坚持就会有下半身的肥肉。

2016-09-23 15:48:48

46 2 评论

提交评论

类似问题

1

问：我属于小脸型，但是腰和大腿有很多

答：当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。跑步也...详情>>
2 我面部比较多肉，腿部和腰部都是，
3 为什么人一胖就先从腰、肚子上长肉
4 关于胖脸，如何让瘦脸增胖我的脸太
5 我的大腿屁股腰上有些奥肉，如果我
1

问：我也不知道是怎么回事，胸部就是不

答：你好，目前既安全又有效的丰胸方法就是自体脂肪丰胸，自体脂肪丰胸对身体没有副作用，但一定要到当地正规专业的整形医院进行手术。详情>>
2 我要见对象:腿部肉很粗而腰却很细
3 我女生13岁,我腿肚子有很多最肉
4 40岁的圆脸女人留什么发型比较好
5 新生宝宝的睡姿怎么样才好？我的脸
1

问：我的脸上还有大腿上有很多肉。我想

答：你好,首要要有非常坚定的信念；其次减少食量，吃饭时间要固定；远离小零食、蛋糕、饼干等高脂肪的食物；只吃白肉，鸡肉鱼肉；不喝碳酸饮料；吃饭多吃菜，减少吃米饭及面...详情>>
2 怎样去除身体抗体我要减肥
3 如何使脸胖一点？脸太瘦显老。
4 我腰部和腿部有很多的肉。要怎样才
5 请问怎样可以快速瘦腿和腰？我腿部
1

问：额头较窄面部两侧较大是属于什么脸

答：详情>>
2 咨询一个问题,为什么我的脸形颧骨
3 我比较肥胖，我现在脸上特别多肉，
4 我的脸型，适合什么发型，怎么瘦脸
5 我的脸很胖，有很多的肉，我男朋友
1

问：烟花烫、螺旋烫、还有一个什么烫来

答：详情>>

减肥/塑身相关知识
生活
日常生活

1

问: 瑜珈一般练多长时间才能达到减肥的功效？

答: 瑜珈的妙处在于：　　通过练习，对呼吸和姿态进行调整，从而实现对耐力、力量和柔韧性的锻炼。而且瑜珈不断有改良，如今它已由单一的身心训练，发展到练习者在超热的房间...详情>>
生ＢＢ有二年了，腹部还越来越大怎么使它变小？回答2
跑步能减脸吗？回答5
请问如果我想减肥把番茄和白糖在一起吃能减肥嘛？回答8
男生减肥的问题回答3

1

问: 怎样让乳头重新变回原来的颜色？

答: 美容一下详情>>
2 我是一名学生想减肥,可又怕营养跟不上影响智力,我该怎么减肥呢? 回答6
3 怎样减肥最快最有效回答70
4 除了吃减肥药之外,用什么方法可以让我很快的瘦下了? 回答7
5 我现在想问一下各位高手们，在你们当中有没有人用过〈震动器〉这类的啊，我想买〈美腰... 回答3

1

问: 怎样减肥？

答: 减肥是一个需要长期坚持的过程，首先要给自己明确一个不太难达到的目标，持之以恒，按照制定好的计划进行运动和饮食摄取，达到一个负平衡，机体就能处于消耗脂肪的状态。 ...详情>>
2 怎么减肥效果快一点，尤其是大腿啊，我很烦回答6
3 我体重120,我的身高166,这样我觉的自己很肥,我很想减肥呀?? 回答3
4 怎样才能安全的减掉腹部上的赘肉？回答6
5 胃比肚子大怎么办回答1

大家还关注

最新问答爱问排行

最新资料推荐信息热门专题热点推荐

热点检索

问题大全
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 0-9 A1

主题大全
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 0-9

关于我们爱问协议帮助中心意见反馈

Copyright © 1996-2019 IASK Corporation, All Rights Reserved

确定举报此问题

举报原因(必选)：

广告或垃圾信息
色情淫秽
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
诈骗
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息

放弃确定举报

报告，这不是个问题

报告原因(必选)：

这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区

放弃确定报告