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请问什么运动能瘦脸啊？

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您好，游泳可以增强人的身体素质，减肥包括减脸，都需要节食，加强锻炼，运动要有氧运动，即运动后不出现肌肉酸痛为宜。    您好，减肥六字“管住嘴、迈开腿”。建议您减肥必须设立目标。制定可行计划，立即行动，循序渐进的控制饮食，减少脂肪及糖分的摄入量，多吃一些富含纤维素的食物如蔬菜和水果，健康减肥就是营养要全面，不是营养不良性减肥。迈开双腿，加强锻炼，逐渐加大运动量，增加身体脂肪的消耗。改正错误的生活方式，切记不吃零食，坚持！坚持！总结经验，不断纠正， 持之以恒，才能成功。

2016-11-24 19:25:49

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