左旋肉碱不宜和其他药一起吃的，药物减肥容易反弹的，减肥可以从两方面入手，首先可以多运动，尤其是腿部运动，坚持锻炼，再就是调整饮食结构，多吃清淡食物，少吃油腻食物，慢慢会改善的
您好，奥利司他是国内唯一合法生产的非处方药减肥药，有报道引起肝损害，一种无法控制的令人尴尬的副作用就是不自主的肛门排油，尽量不要用。一般是因为有糖尿病，高血压病的肥胖病人或因为太胖不能运动减肥才用该药控制体重，用药期间要监测肝功能。左旋肉碱不是减肥药，它的主要作用是运输脂肪到线粒体中燃烧，是一种运载酶。要想用左旋肉碱减肥，必须配合适当的运动，控制饮食 ，一般运动员和健身的人运动力大时，才会有用。因为人得正常饮食会含有少量左旋肉碱，要吃早多的，必须有大的运动量配合才能燃烧脂肪，不运动吃了就是浪费，不减肥。 左旋肉碱运动前半小时吃，一般不要和奥利司它一起吃，建议最好不要吃，饮食适当调整，通过运动来减肥。
