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每天坚持跑步能减肥吗?
每天坚持跑步能减肥吗?产后体重一直减不下去,想着跑步应该能瘦一点。
跑步等做运动是可以做到减肥的,不过是需要科学减肥方式的,是需要控制好摄入的热量等的了。包括运动后不能大量饮水等。
爱***
2019-03-21 14:44:03
跑跑步也可以,也可以去健身房,健身房的比较好一点,不过你要有足够的时间。
性***
2019-03-21 15:05:11
产后可以每天坚持跑步来进行减肥或者是。做做瑜伽!还要控制一下高糖分高热量的食物的摄入。
珍***
2019-03-21 14:54:08