可以做瑜伽丰胸操
以下四个动作为一组，每天做三到五组。如果在丰胸最佳时期做这组丰胸效果会更
好哦。现在就马上来看看这组简单的瑜伽丰胸操吧。
动作一，将双手并拢放在胸部下方，使整个胸部在手掌内。
用中指轻压两乳房中间
的位置，然后整个手掌向胸部两侧拉起，同时在腋下轻压两下;
动作二，抬起左手臂，用右手握住手臂，从肘关节一直向下推至胸部。然后再换只
手重复此动作。
动作三，将左手放在左胸的斜下方边缘，接着用右手向上向里推动胸部。推动时，
要用大拇指下手掌肚的侧面，然后换只手重复此动作。
动作四，用食指和中指，稍用力按压胸部边缘，然后放松。
注意在按压时，力度控
制在能感觉微微酸胀即可。
最后可你每天就用波蜜苏在上面涂一点，再轻轻的按摩就可
以了。
