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只吃晚餐这样可以瘦吗?
每天不吃早餐和午餐,只吃晚餐这样可以瘦吗,我是因为放寒假了,所以每天睡起中午,起来就玩电脑做作业什么的,就没时间吃午餐了,只吃晚餐,晚餐也吃的不多,一碗饭家一些菜,不吃肉,这样可以瘦吗?
看你描述,这样的减肥不健康,可以吃早饭、午饭,少吃晚饭,一般会减肥,可以多运动,不吃早饭对身体不好, 建议吃早饭和午饭,少吃晚饭,可以减肥,另外还要多运动,
美***
2018-04-16 07:04:39