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产后如何减肥最健康呢？

 产后如何减肥最健康呢？我产后仍然有130斤，我都不知道能不能成功减掉。

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感觉还是多运动加控制饮食吧,平常不要吃油 腻的,多吃能够产生饱腹感、热量又低的食物,例如燕麦、胡萝卜、冬瓜等,没事的时候不要老是坐着,可以带着宝宝出去散散步,同时配合往身上涂抹 塑魅婷, 我生过宝宝后就是这样减下来的

2017-10-24 14:04:03

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