我推荐个方法。，我室友收了10多斤的。建议每餐饭后全身贴墙站15分钟以上，记得是全身，脚后跟、臀部、背、肩膀、头都要贴墙，收腹，这样坚持下来可以瘦的。减肥贵在坚持。超过9点就不要吃太多东西了。如果我的回答对你有帮助，请点击“好评”哦，谢谢了。
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