大家来找茬题目如下：一天早上一觉醒来 你突然打算学点习了，于是你对自己说先 吃点东西补充下能量吧，不然一会儿学习 的时候注意力不集中怎么办，大吃一顿之 后，还要带包小饼干在包里。然后你踌躇 满志的向教室走去。当你打开书本的时候 ，咦?灵异事件发生了!你因为吃得太多好 困好困，1+1=。。来着?然后你演算，可 是脑子却在开小差了。少顷，顿悟呼，不 如来吃点小饼干提下神吧，哈，我好聪明 呀。一边填着一边看书，正餐的时间终于 来到了，你却已经不饿了。你的心轻轻一 横，人家今天这顿不吃了啦，减肥好了。 于是，到了下午三点来钟你的肚子发出恐 怖的噪音，你又拿出你的秘密武器小饼干 填肚子，以次循环晚餐时间又不饿了
可以练习郑多燕的减肥操，还有控制饮食的
减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。 3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。 5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。 6、意志决定减肥的效果与质量。
