瘦腿霜有用吗，有没有副作？

瘦腿霜有用吗，有没有副作用

胡***

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瘦腿霜搭配上一些运动还是不错的
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赵***

2015-12-20 11:46:49

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对身体多少有伤害，最好别用
1分钟瘦腿运动
1扎马步 
扎马步就是脚站马步，脚板不要内八或者向外，让它们呈11。扎了马步之后通常很多人背部会弯下，但是我们不要弯，背要挺直，当你的腿蹲到成90度角后就会感觉到大腿内侧酸酸的，就代表你做对了。 
2抬腿运动 
站立，两脚与肩同款，然后脚尖绷直，与地面成90度地抬起腿。抬腿的同时，收紧腹部。慢慢提膝至与胯同高，然后定住不动半分钟，再交换另一腿做半分钟。

时***

2015-12-20 11:46:49

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