12岁女孩来月经了还可以跑步减肥吗?500米这样。
呵呵~ 这么小就想着减肥啊~ 姐姐建议你长大点在来~ 减肥可不是一蹴而就的哦~ 一步一步来嘛~不要急~ 我之前减肥的时候听人说吃水果好~刚好我也喜欢吃水果呢~~不过我男朋友不让我一天到晚都吃水果,说营养不全面,正餐还是得正常的去吃~ 我减肥一开始的时候,就是拉我男朋友和我一起跑步、吃方便面(O(∩_∩)O 被老爸老妈骂了就没吃了~)~感觉没怎么瘦下去,人倒是更经常的不舒服了。。 呵呵~ 男朋友也被我折腾的不行,然后他就冲我爱吃水果这一点,帮我到网上买了个叫【果速瘦】 的水果减肥药~ 哈哈~ 还是多好吃的~ 而且也有效果~ 我男朋友终于敢在我面前吃肉了,他吃肉~我吃水果~ 嘿嘿~ 这个减肥的过程我是快乐的~ O(∩_∩)O哈哈~ 嘿嘿~