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2013-11-22 22:53:17
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2013-11-22 22:49:30
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问:
肥胖的人怎么减肥好,快?
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答:
这位朋友,最好的简肥法是,节食和煅练结合
晚上不能吃太多,每天多次煅练,早上,中午也尽量少吃,你可以算一下你的运动量是不是能抵消,摄入的食物热量,多强的运动耗多...详情>>
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