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运动加节食，这是最好的方法
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广***

2016-03-06 18:17:36

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指导意见：
没有很好的减肥药的，减肥离不开运动，尤其是有氧运动。平时最容易做到的就是慢跑减肥。运动减肥贵在坚持，要有持之以恒的心态和精神。晚上不宜吃的过饱。平时饮食以清淡为主。

2016-03-06 18:17:36

28 5 评论

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