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懒人减肥方法有哪些?
懒人减肥方法有哪些? 懒人的减肥方法有哪些?<br>
最近挺流行减肥咖啡的
我***
2015-09-09 17:43:50
精油刮痧,可以促进循环,疏通经络,经络通了会更容易瘦。饮食注意清淡,不要吃高热量的食物,还有碳酸饮料,多吃豆制品、蔬菜,做到少吃多餐,吃饭时细嚼慢咽。多运动,比如游泳、跳绳、有氧操,都很消耗脂肪。总结来说,减肥就是消耗量比摄入量大就会瘦,一定要管住嘴迈开腿!希望可以帮到您,如若对回答满意,请给个好评,赠人玫瑰,手留余香,好人一生平安。
A***
2015-09-09 17:43:49