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还有其它的减肥方法?
胡萝卜生吃和熟吃哪个减肥效果好,还有其它的减肥方法吗
熟吃比较好,你可以早上喝点柠檬蜂蜜水
当***
2015-10-07 18:22:51
病情分析: 您好,胡萝卜含有β-胡萝卜素,β-胡萝卜素是维生素A的前体,要在油的陪伴下才能被人体吸收,然后转化为维生素A(维生素A是脂溶性维生素),熟的胡萝卜自然带着油了,因此胡萝卜要熟吃。 指导意见: 建议,胡萝卜最好还是做熟了再吃,这对于摄入胡萝卜素来说,无疑是最为科学的饮食方式,β-胡萝卜素的摄入和吸收对眼睛和皮肤的健康有很大的好处。
戴***
2015-09-19 23:03:31