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麻烦想咨询一下怎样喝普洱茶才能更好的起到减肥作？
麻烦想咨询一下怎样喝普洱茶才能更好的起到减肥作？麻烦想咨询一下怎样喝普洱茶才能更好的起到减肥作用。
可以减肥，但是女性最好是喝绿茶，坚持每天做瑜伽、慢跑、快走等有氧运动。 建议养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，培养细嚼慢咽的习惯，多吃蔬菜蔬果，少吃高热量、高脂肪食物，禁吃零食，禁喝碳酸饮料。
刘***
2016-08-11 11:09:58
