跑步减肥一个月可以减20斤吗？

 跑步减肥一个月可以减20斤吗？各位宝妈生完小孩后都是怎么减肥的？

我***

回答举报

全部答案

跑步一个月瘦20斤的可能性不大哦。产后母乳喂养是最安全的减肥方法哦

周***

2016-08-25 14:07:17

19 12 评论

提交评论

我是产后8个月了,因为宝宝加了辅食,奶量也有点不够了,所以就尽量少吃零食吃饭不要吃太饱,基本上一个月就瘦了6斤了,估计再往下比较困难,也不敢减食量了,毕竟喂奶,等断奶后再说吧,断奶后自然会瘦,等瘦一段时间,我再开始减肥,产后不要急着减肥,对身体不好的。尽量断奶后再减,你根据加辅食的时间和情况开始减少食物摄入,同时天天多推娃娃去散步。是个循序渐进的过程,如果操之过急,有可能脂肪掉了,肚皮一大堆。

深***

2016-08-25 14:07:17

46 6 评论

提交评论

类似问题

换一换

1

问：跑步减肥一个月可以减20斤吗？各

答：没有那么减过详情>>
2 早上跑多少米可以月减20斤因为住
3 跑步减肥一个月减20斤，有些不可
4 跑步减肥一个月减20斤有可能吗？
5 请教各位宝妈，打针后胳膊上有核怎
1

问：怀孕六个月到生体重大约增加多少?

答： "你好，胎儿长大、羊水增多、胎盘增大、子宫增大、乳房增重、血液及组织液增多、母体脂肪增加，是孕妇体重增加的原因。孕妇体重正常的增加，是营养良好的重要指标。专家表...详情>>
2 怀孕六个多月了一直有阴道炎对宝宝
3 怎样使头发长得快一些？怎样使头发
4 宝宝有黄胆怎么办？各位宝妈有谁家
5 生完孩子后,胖了20斤,如何才能
1

问：产后减肥快速吃什么?宝宝11个月

答：产后减肥过早、长时间的健美运动使盆腔韧带发生严重松弛后,会导致子宫、膀胱、直肠突向阴道,造成子宫脱垂、尿失禁和排便困难,这些症状在产后往往不会马上出现,而常常...详情>>
2 我想减肥减肥宝妈们你们减肥都是怎
3 各位宝妈宝宝吃奶后还吐奶怎么回事
4 请教各位宝妈你们生完孩子多久恶露
5 女性喝牛奶还是奶粉好呢？姐姐产后

减肥/塑身相关知识
生活
日常生活

1

问: 瑜珈一般练多长时间才能达到减肥的功效？

答: 瑜珈的妙处在于：　　通过练习，对呼吸和姿态进行调整，从而实现对耐力、力量和柔韧性的锻炼。而且瑜珈不断有改良，如今它已由单一的身心训练，发展到练习者在超热的房间...详情>>
生ＢＢ有二年了，腹部还越来越大怎么使它变小？回答2
跑步能减脸吗？回答5
请问如果我想减肥把番茄和白糖在一起吃能减肥嘛？回答8
男生减肥的问题回答3

1

问: 怎样让乳头重新变回原来的颜色？

答: 美容一下详情>>
2 我是一名学生想减肥,可又怕营养跟不上影响智力,我该怎么减肥呢? 回答6
3 怎样减肥最快最有效回答70
4 除了吃减肥药之外,用什么方法可以让我很快的瘦下了? 回答7
5 我现在想问一下各位高手们，在你们当中有没有人用过〈震动器〉这类的啊，我想买〈美腰... 回答3

1

问: 怎样减肥？

答: 减肥是一个需要长期坚持的过程，首先要给自己明确一个不太难达到的目标，持之以恒，按照制定好的计划进行运动和饮食摄取，达到一个负平衡，机体就能处于消耗脂肪的状态。 ...详情>>
2 怎么减肥效果快一点，尤其是大腿啊，我很烦回答6
3 我体重120,我的身高166,这样我觉的自己很肥,我很想减肥呀?? 回答3
4 怎样才能安全的减掉腹部上的赘肉？回答6
5 胃比肚子大怎么办回答1

跑步减肥一个月可以减20斤吗？

跑步减肥一个月可以减20斤吗？

全部答案 if(window.executeBaiduJs){ if(typeof(contingency) != "undefined" && contingency == "contingencyBd"){ var cpro_id = "u2022717"; document.write('<script type="text/javascript" src="https://cpro.baidustatic.com/cpro/ui/c.js"></scr'+'ipt>'); }else{ } }

类似问题

减肥/塑身相关知识

大家还关注

全部答案