本人身高165。体重100斤。其他地方都可以,就是本人身高165。体重100斤。其他地方都可以,就是大胳膊粗,怎么样才可以把大胳膊瘦下来?
您好;想要瘦脸最好的方法就是在每天早晚进行完面部清洁的工作之后使用自己的双手对于面部进行轻轻地拍打,一直到脸颊的位置呈现微红的状态就可以了,帮助存进了面部肌肤的血液循环,使得自己的面部肌肤更加紧致,停止不健康的饮食习惯,摄取均衡营养, 再通过适当的脸部按摩,有助于燃烧脂肪,拥有娇俏的小脸,
健康指导:你好,根据你提供的情况,苹果只有促进消化的作用。建议平时均衡营养饮食,建议早饭和午饭正常食用,晚饭减少主食的摄入,,建议增加蛋白质和新鲜蔬菜的摄入,平时也需要多运动锻炼身体,促进身体健康,同时,建议每天锻炼一个小时