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怎么减肥怎么减胳膊和肚子上肥肉？

怎么减肥 怎么减胳膊和肚子上肥肉？

t*** | 2017-06-04 15:44:08

全部答案（共1个回答）

您好，个人认为在相同的时间内做身体可承受范围内，效率最高的方式，如果您只是晚上有空，那么可以选择半小时的不停止慢跑，只要能够坚持，这种有氧运动就可以减肥，且是在晚上运动的不激烈方式。

李*** | 2017-06-04 15:41:10 32 7 评论

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