1.如果家在公园附近的话，在公园内慢跑是一个不错的选择。因为公 园内的环境优美，山水天色，绿树成荫。而且，大多数的公园内都设有 路标，标注着路程的长短，寻找洗手间也比较便捷。环绕着公园或者选择公园内的某一个地段或者树荫处，都可以进行 慢跑运动。 2.城市道路城市道路虽然地面很硬，空气的新鲜程度与安全性能都不十分理 想，但是优点就是道路大多是平坦的，容易进行慢跑锻炼。 3.操场操场上的地面平坦、安全，且不像水泥路面那样坚硬，所以不会对 膝盖与脚部造成伤害。有些操场上还铺着塑胶，跑起来感觉十分舒适， 最重要的富有弹性，可以让脚部得到适当的缓冲。
答：可以，患这病不宜剧烈运动，但慢跑有利于全身健康，同样有利于本病康复详情>>
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