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扩胸的好处相关问答

  • 问: !!!扩胸运动的好处?100分!!!

    答:徒手扩胸作用不大,哑铃扩胸可以锻炼到胸肩臂部的肌肉,拉力器扩胸除锻炼以上部位的肌肉外,还可以锻炼背部腹部的肌肉。要增加肺活量,最好是跑步,强度越大,对心肺功能的提高越好。你还是做俯卧撑更好,慢速快速相结合,锻炼的部位也较多。当然如果你是女的或者是老人,还是做你的徒手扩胸更安全。

    答:多做扩胸能增强自信、远离忧郁、改善呼吸问题,更能抗癌。 最简单有效的方法之一,就是将脚一前一后地打开站着,就像伸懒腰或是电影《泰坦尼克号》女主角罗丝的经典动作,重心可以移到前脚,再把两臂打开到肩膀的高度,并用力往身体的后方伸去,好让胸部能突出来,扩张整个胸大肌;或者可以将双手弯曲叉在后腰上,两只肩膀...

    健身 9个回答

  • 问: 扩胸运动对肺部有什么好处

    答:有好处可以增加肺活量

    答:可以使肺部气体得到充分的更换 同时锻炼了胸肌很好。

    保健养生 2个回答 推荐

  • 问: 女性工作的时候多做深呼吸、扩胸运动对身体有什么好处?

    答:这些方法不但可以舒筋活血,还能有效牵拉乳房及周围肌肤参与,防止胸部组织尤其是双乳衰老变形

    妇产科 1个回答

  • 问: 扩胸运动的好处是什么?

    答:扩胸运动丰胸丰满的胸部可以让身材更加玲珑有致,而且能够吸引到更多关注的眼光,因此丰胸就应该在整个瘦身计划中有着举足轻重的作用

    减肥/塑身 1个回答 推荐

  • 问: 请问做俯卧撑等扩胸运动对身体有什么好处吗?

    答:坚持做俯卧撑等扩胸运动,促使胸肌发达有力,增强对乳房的支撑作用

    健身 1个回答 推荐

  • 问: 坚持做俯卧撑等扩胸运动对女性的身体健康有什么好处?

    答:4、坚持做俯卧撑等扩胸运动,使胸部肌肉发达有力,增强对乳房的支撑作用

    健身 1个回答 推荐

  • 问: 孕妈妈做扩胸运动有哪些好处?

    答:怀孕改变了你的体形和重心,使身体出现了一系列奇怪的变化,引起身体某些部位的疼痛不适。轻轻地伸展胸部肌肉有助于血液循环,让你感觉更舒服。下面是运动的方法:站在打开的门前,双臂弯曲并平举到与肩同高,双手扶住两侧门框。身体前倾,感受胸部的伸展。保持该姿势10-20秒后放松,重复5次。

    产科 1个回答 推荐

  • 问: 扩胸运动对婴儿有什么好处呢?

    答:第一节扩胸运动练习目的:增强婴儿两臂力量,锻炼胸部肌及腹肌,增加肺活量,促进婴儿的上肢及胸部的生长发育

    健身 1个回答 推荐

  • 问: 扩胸运动有什么好处呢?

    答:扩胸运动扩胸运动不仅可以预防和治疗因伏案而造成的颈椎病,女性做扩胸运动还可以防止胸部下垂和丰胸,同时预防乳腺增生

    妇科 1个回答 推荐

  • 问: 请问扩胸运动有什么好处?

    答:功效与技巧扩胸运动主要是让胸部在一定的程度上得到拉伸,这样就可以刺激到胸腺不断地分泌着激素,从而让胸部继续发育和生长,渐渐地就会升罩杯

    美容/塑身 1个回答 推荐

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