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增胖秘方相关问答

  • 问: 寻求增胖秘方,短期内见效,无副作用。

    答:多吃肥肉,之后立刻睡觉 总之,A.心情舒畅;B.增加食量;C.少动;D.睡眠充足;E.摒弃不良嗜好:如抽烟、熬夜、过渡玩游戏……

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  • 问: 怎么样才能快速增胖?

    答:晚上睡觉前吃鸡汤,沾馒头,吃饱后不要运动直接躺下睡觉,平常注意饮食,尤其是晚上要多吃油腻的,少吃青素的,少运动,没多久你就会胖

    答:最好的一种食物建议给你:鱼肉松。另外注明一定,增肥不是增加肥肉,是增加肌肉密度来增加体重和整体视觉质感,所以要配合适当的肌肉力量运动的

    保健养生 12个回答 推荐

  • 问: 有没有秘方可以增胖的?

    答:亲,建议用食疗试下

    答:在大家都争着减肥的时机,增肥还真没有什么秘方,不要刻意过度饮食,要注重营养的吸收。

    美容/塑身 2个回答 推荐

  • 问: 谁有吃胖的秘方?

    答:还是要从饮食上入手,不需要暴饮暴食也不需要吃肥肉。而是要什么菜都吃,不挑食不偏食,这样才能全面吸收营养,从而长肉,还有就是不吃零食和不健康的食物,这些都有添加剂,会使我们的消化系统不好~(若您对我的回复满意,请选择“对我有用”, ゚o。o゚感謝゚o。o゚您的采纳~)

    答:保证高质量的睡眠。睡眠是人体能量形成的重要时期,也是促进肌肉生长的“生长激素”分泌活跃的时期,所以保证夜晚的睡眠品质是让体形魁梧健美起来的前奏。 临睡前可以喝一杯牛奶,能宁心安神,促进睡眠;上床后还可缓缓地做几下深呼吸,使脑部纷乱活跃的思维逐渐转为平静。此外,在睡前痛快地洗个热水澡或用热水浸泡双足,...

    保健养生 8个回答 推荐

  • 问: 谁知道有什么办法?

    答:多吃肥瘦猪肉,多吃点甜食,每一餐吃饱后再逼着加一晚饭,不挑食,什么都多吃,你就会长胖啦!

    答:1.均衡的饮食 可以使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量,虽然体重增加较为快速,但长期或过量食用,会破坏食欲,并可能带来慢性疾病危及健康。采用均衡饮食及渐进式的增加食量,避免强迫性的供给,破坏食欲。 2.养成良好的饮食习惯 定时定量,少量多餐,细嚼慢咽。 3.改变进餐的程序...

    保健养生 8个回答 推荐

  • 问: 让我回去如何交代?

    答:还是要从饮食上入手,不暴饮暴食。而是要什么菜都吃,不挑食不偏食,这样才能全面吸收营养,从而长肉,还有就是不吃零食和不健康的食物,这些都有添加剂,会使我们的消化系统不好~

    答:五个迅速燃脂的有效减肥运动,每周花3个小时,居家就能完成,经济又有效。 1、椅子桥式:锻炼部位:臀部、大腿 准备:仰卧,弯曲膝盖,把脚后跟放在椅子上方,手臂自然放在身体两侧。 动作:抬高臀部,脚后跟往椅背方向移动,直至背部完全离地,保证肩膀到膝盖部位成一直线,然后慢慢放下臀部,回到准备动作。 次数:...

    减肥/塑身 3个回答 推荐

  • 问: 谁有长胖的秘方?

    答:晚上要多吃可以多吃些零食或者是肉。

    答:多吃肉,饮料,奶油蛋糕,曲奇饼干,吃完就睡觉,增肥挺快的。

    减肥/塑身 3个回答 推荐

  • 问: 特别想增体重 谁能教教我秘方胖起来?

    答:没有秘方,增重与减重的方法是一致的,只是方向相反;即,当身体摄入的多于消耗的为增重,反之为减重。这就需要你思考一下,你的消耗有哪些(体能消耗,精神压力),以及影响摄入的因素有哪些(食欲、饮食规律、膳食平衡、排便规律;以及一些情致因素)。只要没有“入不敷出”一定会增重。不过希望你要的是健康的重。

    答:中国医学认为,体病多因脾胃功能低下,气血不足所致。脾为后天之本,气血生化之源。脾胃健,气血盛,则肌肉丰腴,肢体强劲。反之,则身体消瘦,肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗,会有很好的效果。 瘦弱测试 一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的,可以根据以下公式...

    保健养生 3个回答 推荐

  • 问: 谁能告诉我吃胖的秘方啊?

    答:有的人吸收能力不太好的,可能是不太容易发胖的,平时合理饮食均衡营养就可以了。

    答:其实想吃饭的话,有的人是属于瘦的体质是吃不胖的,我觉得你平时尽量注意营养均衡一点就可以的,这个不影响怀孕的,没关系的我生宝宝之前也才84斤,一米六

    保健养生 3个回答

  • 问: 怎么增胖?

    答:心宽体胖吧!可能是你身体吸收不好,但是这样的事情愁又有什么用呢,说不定什么时候长肉肉了

    答:目前没胖是因为你消耗太大了 学习,长身体都需要能量的 所以还是要增加能量的摄取 ,估计等你上了20多岁才能胖起来,从中医的观点来看脾是后天之本 你可以看看中医开些健脾的中药吃吃看,还有要排除下甲亢 ,结核,肠道寄生虫等的可能性

    人体常识 2个回答

  • 问: 怎么增奶? 看我宝宝?

    答:还好吧,又发烧,支原体感染的。还不好,要慢慢恢复

    育儿 1个回答

  • 问: 怎样增胖

    答:吃+睡,啥都不做,就天天赖着不动,关键还是不动和多吃,我们宿舍的胖子就是这么出来的

    人体常识 1个回答

  • 问: 如何增胖

    答:多吃汉堡高热量、高脂肪的东西,多喝碳酸饮料!少运动,多睡觉!

    答:啊,我羡慕死要增胖的人啦!! 不动,老坐着,不断吃东西。。

    人体常识 2个回答

  • 问: 如何增胖啊

    答:首先是你的胃肠道要好的。 不燃你吃、了再多也没有用的吸收不了。 还有想的太多的人也是很难胖。 还有一种是遗传的

    答:怎么才能让自己胖起来? 中国医学认为,体病多因脾胃功能低下,气血不足所致。脾为后天之本,气血生化之源。脾胃健,气血盛,则肌肉丰腴,肢体强劲。反之,则身体消瘦,肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗,会有很好的效果。 瘦弱测试   一个人是胖是瘦不是凭眼睛看...

    减肥/塑身 3个回答

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