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俯卧撑肚子相关问答

  • 问: 俯卧撑瘦肚子和小腹吗?

    答:想瘦肚子最好还是做仰卧起坐 那个效果更好

    减肥/塑身 1个回答 推荐

  • 问: 做了俯卧撑肚子有点痛怎么?

    答:肚子上方有点疼痛食欲不振这些情况估计是胃炎或者消化性溃疡尿黄是喝水少的原因建议规律饮食不吃辛辣刺激食物少量多餐体育锻炼也要循序渐进不能着急多喝水

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  • 问: 为什么我做俯卧撑肚子会疼啊?

    答:你好,是运动量过大或运动方法不对引起的

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  • 问: 为什么我坐俯卧撑的时候肚子俩边疼?

    答:因为你是第一次  等肌肉习惯了就好了

    答:病情分析: 你好,你的情况一考虑是胃炎,二考虑是肠胃痉挛,另外也可能是十二直肠的问题。 指导意见: 建议你到医院做个胃镜,查明是否有肠胃的炎症或者溃疡症,你目前可以服用藿香正气丸调理,多喝水,多吃蔬菜水果,少吃辛辣上火的食物。

    健身 2个回答 推荐

  • 问: 如何能减去肚子和腰上的赘肉?

    答:病情分析: 减去肚子上和腰上的赘肉,实际上就是减少局部的脂肪,使用的方法很多,最常用且有效的方法是运动锻炼。 指导意见: 1、饮食控制和体育锻炼是最好的方法。 2、在饮食上要注意少吃高脂肪食物、高糖分饮食等。 3、锻炼可以选择增加腹肌力量的练习,如左仰卧起坐等运动。

    答:千万别吃减肥药知道吗,用瘦身霜起码没有副作用还能轻轻松松的瘦下来我是开实体店的我有卖台湾正品的瘦脸霜,瘦身霜,瘦腿霜,瘦腰霜,这款瘦身霜在我店里卖的最好哦,能瘦全身都很有效过哦,用过的都说不错有效果,你也可以试试,不影响哺乳又能瘦身吸收好的7天就能瘦哦,请亲点击好评吧谢谢

    减肥/塑身 2个回答 推荐

  • 问: 如何才能减去肚子和腰上的赘肉?

    答:精油刮痧,促进循环,疏通经络,平时可以喝温柠檬水,变成碱性体质,易瘦体质。喝红豆薏仁水可以祛湿消肿。平时坚持运动,比如仰卧起坐,跳绳,都比较消耗脂肪。吃饭时要细嚼慢咽,少吃多餐,少吃淀粉多吃蔬菜。不要喝酒。养成好的生活习惯。这些都是我的经验 希望你也能受用。 (如果还有什么不懂得,要追问我哦,不要害...

    减肥/塑身 2个回答 推荐

  • 问: 做完俯卧撑和仰卧起坐之后手上和肚子上的肉会痛?

    答:你好视网膜脱落发病的诱因有视网膜周边部的格子状和囊样变性玻璃体液化变性和视网膜粘连这些诱因又和年龄遗传外伤等因素有关玻璃体对视网膜的牵引在发病机理上更显得重要.建议你平时要注意保护好眼睛注意劳益结合不要过度用眼.祝你降.

    答:病情分析: 您好,您这种年龄的患者出现头晕可以考虑是低血压或者是贫血导致的,这个需要及时做检查的。 指导意见: 结合以上所讲,建议您最好能到就近的医院做个检查,主要是检查血压和检查血常规,根据具体情况采用相关的药物治疗。现在需要做的就是加强营养,注意休息。 医生询问: 您还有什么疑问吗?

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  • 问: 做了几天俯卧撑肚子上的肉更多了为什么?

    答:可能是你做运动累了,吃更多了

    答:病情分析:你好根据你的描述。如果你选择做俯卧撑减肚子上肉的话必须长期坚持。如果不能坚持,它会反弹,肚子上的肉会更多。建议减肥要选择自己可以长期坚持的运动。平常还要控制饮食。高脂肪高热量的食物都要避免.希望可以帮到你期待你的评价哦。

    健身 4个回答

  • 问: 做俯卧撑肚子的右下角痛是什么原?

    答:两个可能,第一是你岔气了,位置就在右下腹,另一个就是你跟你的同学一样,可以到医院去查一下。但是我认为可能性较小。 帮到你就给个好评哦

    答:这可能是你做的时候开始几个速度太快了 刚开始几个速度放慢 调整好呼吸 如果痛的话 深呼吸几下就可以了 主要是由于呼吸没调整好照成的 要解决你的胸的问题 最好的办法是把你那五十个分成五组来做 每组十个 但是每组做的时候要尽量做到慢下 到地面的时候停顿下 没组休息30秒 这样 效果很好

    医疗健康 2个回答

  • 问: 怎样瘦肚子的赘肉?

    答:怎样瘦肚子上的赘肉,吸脂是来解决身体某些部位的脂肪堆积是一种效果较为确切的方法,吸脂减肥的方法,是用一根针将体内多余的脂肪抽出来,针眼很小,时间长些基本看不出针眼痕迹,这种减肥方法效果比起通过运动、调节饮食、药物减肥等方法较为确实可靠,且不容易复发。

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 仰卧起坐俯卧撑能减肚子上的脂肪吗能练出腹肌吗一天做多少?

    答:病情分析: 您好,只是做仰卧起坐效果还是有的,但是会比较慢,减肥和健身需要运动和饮食配合起来才行 指导意见: 建议可以半个健身卡,健身俱乐部有专门的教练指导,可以通过全方位的运动来到达健身的目的,同时配合合理的饮食,会起到事半功倍的效果的

    答:想练出腹肌起码坚持3个月到半年,腹肌可以每天都练或者隔天练一次,网上有8分钟腹肌训练、腹肌撕裂着的视频你可以下来参照着练。开始可能一套做不完尽量坚持。 要是想只做仰卧起坐的话,最好配合仰卧举腿来一起练,一个是练下腹部,一个练上腹部。每个动作做3组每组25个(做不了25的就尽量多的做)。当感觉25个做...

    健身 2个回答

  • 问: 跟昨天做了几个俯卧撑有关系吗?

    答:是没有关系的

    健身 1个回答

  • 问: 求有效的瘦小肚子的方法…………做仰卧起坐俯卧撑到底有没有效?

    答:仰卧起坐亲测有效,不过要坚持_(:з」∠)_

    答:我现在每天快走5km有时掺杂慢跑感觉效果不错~肚脐以上减得特别明显,不过肚脐以下就比较顽固了……

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 请问我每天早上20个仰卧起坐和20个俯卧撑?

    答:可以,要坚持就行

    健身 1个回答

  • 问: 我还要继续做下去吗?

    答:病情分析: 你好,你这是因为突然做太多的这些运动,导致肌肉酸痛症状,一般要1周左右才能缓解的。 指导意见: 你要多用热水热敷,可以洗澡时用热水冲,可以促进肌肉乳酸吸收,减轻疼痛。

    健身 1个回答

  • 问: 练了俯卧撑以后.....

    答:不管是做什么运动.. 一定记得,做前,热身,做完后,放松.

    答:应该是与练习俯卧撑有关。可能是你在做的时候,腰腹部的动作大了些,腹部肌肉的舒缩运动引起了这种现象。

    保健养生 3个回答

  • 问: 这样会不会影响性功能呢?

    答:可以增强性功能 !

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 减肚子有什么技巧吗?

    答:你好!还有很好的方法哦,可以做瑜伽,瑜伽很减肥的,不管你是男士还是女士都可以去做,还有呼啦圈,呼啦圈减肚子肉要慢点,,要有点持之以恒的耐心,好处是坚持久了不反弹,可以边看电视边转,仰卧起坐也很好,优点见效快,有针对性,缺点是挺累的,不像瑜伽和转呼啦圈要轻松点。多喝水,吃些对肠胃好的事物,利于大便通畅...

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 为什么做俯卧撑时肚子疼!怎么回事?注意是俯卧撑!

    答:是腹肌吧,刚开始练如果会痛就说明你的动作是标准的。

    健身 1个回答

  • 问: 俯卧撑减肚子效果怎么样?

    答:虽然俯卧撑不能燃烧脂肪,但俯卧撑毕竟是属于以克服身体重量为手段的力量耐力练习,这种锻炼形式有助增加有关肌肉的红肌纤维与肌糖元的储备,而脂肪与肌肉的关系密切,所以长期坚持往往对燃烧脂肪具有辅助的作用。所以单纯依靠俯卧撑减肚子效果甚微,还必须结合有氧运动减肥的效果会更佳。   在诸如游泳、跑步、单车运动...

    人体常识 1个回答

  • 问: 除了仰卧起坐和俯卧撑还有什么可以瘦肚子

    答:除了仰卧起坐和俯卧撑可以瘦肚子之外,还有深蹲运动也是瘦肚子不二之选。

    减肥/塑身 1个回答

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