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哪些人群适合慢跑？

哪些人群适合慢跑？

C*** | 2018-08-17 12:30:37

全部答案（共1个回答）

肥胖人士、久坐办公一族、中老年人。慢跑，对于保持中老年人良好的心脏功能，防止肺组织弹性衰退，预防肌肉萎缩，防治冠心病、高血压、动脉硬化等，具有积极的作用。

袁*** | 2018-08-17 12:50:37 0 0 评论

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