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胳膊和大腿都不太容易单独减,基本上都是只有全身都瘦下来,才会有明显的变细.比较靠谱的建议就是,可以练练轻重量的哑铃操,肥肉变肌肉就收紧变细了.
2个回答
我也是,现在胖了有十来斤,胳膊明显粗了很多
最见效的是跑步跟游泳,这两种都是全身运动。可以帮助你解决烦恼。如果有条件的话直接去健身馆。当然也可以在家做各种体操,去网上找点体操视频,每天运动45分钟就可以了,再按照上下面的文章那么去做,减肥会相当快的 首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖?就一个根本原因:输入>消耗!你吃得太多,身体需要不了那么...
1个回答
正常,我家宝宝就是这样的,胖的都是肉肉了,营养太好了
进行局部肌肉锻炼
3个回答
您好!根据您所说的情况,手臂太大怎么才能小啊,建议您从饮食与运动两方面来同时进行!平时在饮食上,建议您要控制高油,高脂,淀粉类食物的过多摄入,晚上避免吃宵夜 要多运动,运运量可以从少到多,慢慢增加!多跑步,建议一定要坚持才会有成效
病情分析: 你的情况应该是由于经常的使用右手导致右手的肌肉和肌腱发达所以比左手要大的 指导意见: 对于这样的情况只要以后多用左手就会好一些了,是不需要治疗的
一般每个人的受臂都不一样粗细的,但有个正常的范围.我个人认为以眼观不是太明显为标准,如果你个人的两只受臂粗细太过于明显,首先要纠正你的一些习惯:比如说 经常只用一只受臂.,还有就是要加强细小的受臂的锻炼
以下是我的原创,是我本人通过减肥总结而来的经验。 1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。 2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。 3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多...
吸脂塑形局部的,效果顾客反映很不错
如果是暂时性的发麻而一会就好了,那可能是由于您使手臂的血管和神经受到了压迫,引起暂时的供血不畅而发麻,那只要活动一下就会好的;如果是一感到发麻,并且有些酸痛的感觉,手臂上抬也困难,那就有可能是您患上了肩周炎了甚至还有可能患上了颈锥病。你可以到医院的骨科去拍一张X光片,就可以知道是否是颈锥病,如果不是...
以前听说过一个方法,说是想瘦哪里就瘦哪里,你可以试试。在觉得胖的地方涂上一层凡士林霜,再用保险膜缠上,注意一定要缠的紧一点,过一会就会感觉有出汗的感觉,过半小时以后将保险膜拿下来,有在温水里洗过的毛巾,将剩余的凡士林擦干净。就这样做一段时间。
告诉你最有效最简单的办法,我试过了很管用的 首先使用右手五指,仔细的扭捏手臂下面(从腋下到肘关节)每天次数不限 中医推荐的哦!
5个回答
这可能是风湿的原因,可查查风湿全套.风湿全套是一个血液常规检验的组合,一般包括四项:风湿因子,类风湿因子,血沉,c-反应蛋白。检验结果对风湿病和类风湿病有明确的诊断意义。
涂上瘦身精油 绑上保鲜膜 然后做运动昂 不要太久 开始每天半小时为佳 逐渐延长时间
可能是颈椎病的问题,去骨科系统的查一下。有病要早治。
下斜哑铃卧推: 掌心相对哑铃卧推:掌心相对握住哑铃,且双臂靠近身体。 单臂卧推:应采用较轻的重量。此种方法可发展两胸的平衡与控制力。开始时,一手握哑铃,另一只手可帮助支持一下。 全身都可以训练到! 练哑铃,让你更协调 在做哑铃练习的时候,两只哑铃是完全独立的,如果你训练时间不长,很可能在做动作的时候...
病情分析: 这个经治疗后,能完全康复,对以后的生长发育没有任何影响,一般一个月基本结痂,注意平时的功能锻炼 指导意见: 注意患肢的功能锻炼。放心好了,会完全恢复的,不影响生长发育
您好,您说的情况考虑是不协调的,可以做做体操和游泳之类的运动,观察看看的
人体毛发的生长多随着机体体内的激素水平变化而生长的。 上述情况属于正常的表现,多与日常手臂外侧接触日光照射较多引起的差异的。
跟我一样啊,比较难瘦哦,瘦手臂大家想到的可能会跟我一样去玩哑铃、瘦手臂的运动,这样的话又怕手臂上肉肉变成肌肉就更难看了想要快速瘦手臂,你可以使用外用的局部瘦身品,我以前用过那个英国溶体瘦瘦身霜。这个还不错,不仅能瘦手臂还能紧致手臂上的皮肤,我用了一个月手臂减个4CM多一点点。,你也可以试试可以搜索r...
不要举哑铃咯
病情分析:手臂酸痛一般是劳累过度或者是外伤引起的,受风寒也会引起酸痛的。意见建议:保护活血止疼类的药治疗。结合按摩疗法,远离疼痛的诱发因素。
LZ可以试试美国专利的摇摆铃哦. 力动网上有卖,专门针对手臂的减肥运动器材.
双膝弯曲,手臂伸直放在身后,手指向前。维持姿势,让臀部慢慢抬起来。以重复10次为一组合。坚持这组瘦臂运动,不久后,你将看到胜利的成果。可以边听音乐边做,半小时左右为最好,早晚有空都可以做做。
不是结实的肉的话,可以选择跳绳哦,会有很美的肌肉线条。双摇最好了。
有可能是带状疱疹的问题或者可能是毛囊炎,毛囊炎可能性是比较大的 指导意见: 毛囊炎的问题一般是保持毛孔清洁,尽量去除堵塞,然后使用克拉霉素胶囊等是比较有帮助的作用
找我。我让你轻松瘦下来
你有肌肉可能是经常运动,以后运动量适当减少,食量也适当减少
您好这位朋友,导致手臂粗壮的原因有很多种,无克制的饮食是造成手臂粗的一种原因,甚是是造玉成身肥胖的原因,还有就是手臂不经常运动,所以轻易手臂粗,再者,经常运动的朋友们手臂会练出肌肉,也是造成手臂粗的原因,另外还有一种造成手臂粗的原因,就是遗传。 精细360°环形立体吸脂术是在360°吸脂技术的基础上...
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