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很懒不运动相关问答

  • 问: 有什么好方法减肥吗?

    答:1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。 2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。 3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的 水果、蔬菜和全麦面包。 4、平衡膳食。每天按...

    减肥/塑身 1个回答 推荐

  • 问: 本人比较懒啊,我不要运动就要减肥 怎么办 快点说吧啊

    答:一般减肥应该把住“入”和“出”两关,如果不爱运动的话就只能管住嘴,在“入”这关上想办法,简单一点说,就是科学饮食、健康饮食,应该少吃或不吃高糖、高热、高脂肪的东西;少吃主食,多吃副食;少吃肉蛋,多吃果蔬;坚持正点吃饭,少吃加餐夜宵。坚持一段时间应该能够达到降低体重的目的。另外,我认为减肥药、茶等东西...

    答:亲身经历 恩,减肥的方法基本我都试过了。 吃过减肥药,但是副作用,太大了,要不便秘要不拉肚子,还伴随着心慌,气短,头晕,口干。出虚汗。这些我都可以忍受,问题是减肥药减到一定程度,就减不下去了,一旦不吃了,就反弹,而且反弹的更加厉害。曾经有一段时间我就在那种吃吃停停,停停吃吃的情况下摇摆,体重非但没有...

    减肥/塑身 5个回答 推荐

  • 问: 不爱运动的懒女,我该怎么减肥啊?

    答:成功减肥的25个小窍门 成功减肥的25个小窍门想不想“身轻如燕”且决不“反弹”?试试如下小窍门,真是有效看得见! 1、每次就餐前至少要喝1杯水。 2、早餐应吃得简单一些,以低脂肪食物为主。如新鲜水果、烤全麦面包、酸奶及鸡蛋、速食麦片等。 3、每日少食多餐,可使你的血糖水平趋于平稳,从而避免情绪冲动,...

    答:肥胖怎么办?解决的办法就是减肥,减肥除了运动,节食就是吃药了,但吃药不安全而且有副作用,下面介绍个资料给你,供参考……无论你要减何部位,不论你采取什么减肥方式,总之减肥之道任重而道远,坚持到底才是胜利…… 【简单版】: 适当运动,合理饮食。 【完全版】: 瘦身不要依赖于减肥药,那个多多少少多身体都有...

    减肥/塑身 14个回答 推荐

  • 问: 不怎么爱运动是不是要多运动才对宝宝好?

    答:在身体状况允许的情况下,孕期适量适当运动对宝宝是有好处的,只要不是过度运动,在自身感觉不累的情况下去运动,散步对孕妇来说是一种不错的运动。

    答:这个需要看个人身体情况,如果本身比较虚弱,不建议多运动,但是如果本身身体情况不错,建议还是多运动比较好,可以分次运动,早上散半个钟步,下午半个钟,这样就不累了

    育儿 5个回答 推荐

  • 问: 减肥有什么好办法吗?

    答:你好,肥胖是因为吃的太多,能量摄入太多。运动量太少,能量消耗太少。造成能量过剩,剩余能量转换成脂肪,使脂肪细胞增大,引起肥胖。 减肥的办法就是少吃饭,多运动,消耗体内的能量。减肥的速度不能太快。太快会伤害身体。药物有副作用,而且反弹。

    减肥/塑身 1个回答 推荐

  • 问: 如何让懒宝宝爱上运动?

    答:要注意观察,多让孩子尝试一些运动项目,例如踢球、跑步、游泳等等,挑选他们喜爱的运动

    运动用品 1个回答 推荐

  • 问: 不运动怎么减肥 本人很?

    答:我认为,减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食:1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。 2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的...

    答:快速瘦身酸奶减肥食谱推荐   许多姐妹都在谈论酸奶减肥法,但是具体操作有所差异。据说,要减重3公斤以下,必须连续喝3天酸奶,但若要减重5公斤以上,要连续喝酸奶7天。由于一些知名艺人采取此法而瘦下来,经媒体披露后,让许多人起而效尤。以下是比较系统的一种:   清晨:酸奶减肥喝法   每天早晨起床,先喝...

    减肥/塑身 4个回答 推荐

  • 问: 如何让懒宝宝运动起来?

    答:这个时候不要直接刺激和强迫他,可以换别的运动游戏同样能达到锻炼的效果

    户外运动 1个回答 推荐

  • 问: 如何让懒宝宝运动起来?

    答:6、用扬长促短的方式鼓励宝贝有的孩子喜欢表现自己的长项,回避自己的短项,尤其是当他在公众场合觉得丢过面子的事情,为了维护自尊,他就是不愿意再做某些活动

    育儿 1个回答

  • 问: 怎样瘦腿最有效?

    答:最有效的就是运动,依靠别的减肥东东的话是不持久的,我也在减肥呢,在饮食方面也多注意

    答:不坚持的后果,就是没有得到想要的回报哟!就因为懒,总是坐着或是躺着,才会让腿变胖的,不能常运动的跑、跳,那就多站着,少坐着。再调节饮食,别总是吃太高热量和脂肪的东东,就会有所改变,但是效果超慢。

    减肥/塑身 5个回答

  • 问: 如何让“懒”孩子爱上运动?

    答:父母还可以与幼儿园老师密切沟通,观察孩子的心理状态,以便采取针对性的措施

    答:可以带孩子去上感统训练的课程,感统训练就是运动课,还可以提高孩子专注力,对以后学习也有帮助,武汉汇杰教育的感统训练挺专业的,你可以在网上搜一下他们。

    教育/科学 2个回答

  • 问: 怎么才能更有效的减肥方?

    答:我认为,减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食:1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖...

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 为什么总不能坚持做运动呢?

    答:有的时候上班太累的话就会这样,把时间安排得好好的,但是一到运动的时候就会犯懒,很正常的

    历史话题 1个回答

  • 问: 我要瘦脸!!

    答:面部如何减肥 “我的脸看上去胖胖的,似乎涂什么瘦脸霜也不见有改善,是不是还有其它的方法可以让我的脸瘦下来?”   方法当然有很多啦,不过确实有效的方法看来就是运动了,现在跟随我们一块儿来运动一下吧!   一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴,坚持十秒钟;再努力瘪起嘴,坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。   二、...

    答:不运动瘦脸方式大概有三种方法:一是面部吸脂,二是打瘦脸针,三是削骨手术。因为造成面部肥胖的原因不同,寻找出脸胖的原因,然后选择不同的瘦脸方法。   面部吸脂就是用一根细针扎进面部,将多余的脂肪慢慢吸出来。这是个精细的活儿,对医生的技术水平要求很高,就像在做面部雕塑,否则美容者面部会出现凹凸不平的外观...

    减肥/塑身 6个回答

  • 问: 懒的运动的或走路的宝妈有?

    答:有啊,跟宝妈一样懒运动的飘过~好怕到时候顺产不了啊!

    答:我天天睡懒觉,连散步都没去,我老公说没事就去爬楼梯,刚好我家又是2楼,我有时候就爬到5楼,然后坐电梯下来,

    育儿 2个回答

  • 问: 我们冬季如何补钙?

    答:可以选择乐力钙片,配合积极加强营养补充调节,选择含钙质高的食物摄入就好,也不需要太紧张了

    答:上述情形的话,可以选择乐力钙片,配合积极加强营养补充调节,选择含钙质高的食物摄入就好,也不需要太紧张了  

    保健养生 4个回答

  • 问: 不喜欢运动和懒,头脑简单应该怎么办

    答:多给自己一些激励

    答:不喜欢运动,是因为自己想长肉; 懒是一个人的爱好,懒有时比白折腾好很多; 头脑简单,自我减负.与头脑复杂相比,幸福感更强. 我个人觉得,这些个都没有什么不好.

    恋爱 2个回答

  • 问: 有哪些策略让懒宝宝爱上运动?

    答:王女士很想知道,怎样才能让懒宝宝爱上运动呢首先树立一个正确观念,不生病不等运动体能主要是指人在身体活动时表现出来的能力,包括身体素质和身体基本活动两个方面

    健身 1个回答

  • 问: 让懒宝宝爱上运动的策略有哪些呢?

    答:带孩子到一些休闲娱乐场合玩那些大型器械也是促进孩子身体运动的好办法,只是要注意为孩子做好周边的安全保护

    育儿 1个回答

  • 问: 后期怎么运动呢Hi?

    答:我皮肤不好,脚后跟前年划了道口子,现在还能明显看到,怕自己疤痕体质[尴尬][尴尬]

    答:我就是刨妇产,现在刀口张好了,没有疤痕,后来做了好几次B超,他们都以为我是顺产生的,

    产科 2个回答

  • 问: 一天要多少运动量啊?

    答:不想运动对你和宝宝都没有好处,还会影响到生宝宝后你的健康。 多到户外走走,晒晒太阳,对宝宝很有好处的。 生命在于运动。 请多多走动。

    答:可以适当走动,有助顺产的。 一般如果出现规律的频繁的宫缩,破水,见红这些症状就是产前症状,定期检查看看吧。预产期提前延后两周生宝宝都是正常的啊。

    产科 3个回答

  • 问: 想有什么办法可以一个月瘦5斤?

    答:你可以试试我这个啊!是有效的啊!保持你现在每天摄取的热量再配合运动减肥这种方法是减得比较慢的。节食在减肥中占70%,运动只是占30%,所以如果减的快还是要有一定的节食的,可以多吃蔬菜水果,例如黄瓜、黑木耳、海带、绿豆芽、番茄、苹果、猕猴桃等等。尽量少吃或不吃零食、甜食(蛋糕这些东西最好少碰,不碰就最...

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 想要顺产咋么办?

    答:太懒了不好。到时候生产肯定会比运动过的人要遭罪得多。

    答:最好的运动是散步,我也没有出去过,顺其自然吧,别想太多了

    产科 2个回答

  • 问: 运动可以缓解牛皮癣症状吗?

    答:病情分析: 你好,,根据你的描述,考虑为牛皮癣,病因不详 指导意见: 你好,根据你的描述,考虑为牛皮癣,西医治疗银屑病主要是消除症状,避免进一步恶化,无法根治,使用要慎重有类固醇激素,可用光线疗法,免疫制剂,维生素C的效果还是不错的,忌酒、海鲜、辛辣。溶血性链球菌感染是本病的一诱发因素,尽可能避免感...

    皮肤病 1个回答

  • 问: 多做运动为什么可以预防痤疮我这个人比较懒的?

    答:您脸上长了痤疮,可能与内分泌失调,饮食辛辣刺激上火,油性皮肤有关系的,建议您口服维胺酯胶囊、多西环素或者罗红霉素, 外用维胺酯维E乳膏,硫磺香皂洗脸,少吃麻辣肥肉甜食等,多吃蔬菜水果。

    皮肤科 1个回答

  • 问: 关于运动每天应该运动多长时间呢?

    答:肯定不是啦,B超只做过两次,第三次下个月先可以

    健身 1个回答

  • 问: 怀孕不运动顺产难吗?

    答:在怀孕期间如果不运动的情况之下,那么对于顺产来说,可能就是比较难一点的,很有可能就是生不下来,最后得剖腹产了。

    答:在怀孕期间的话,自己要适当的多做运动会比较好的呀,比如饭后多散步,或者是多爬楼梯,但是时间最好不要超过20分钟,要不然如果太过劳累的话,也很容易导致早产。不想运动的话,或许不利于顺产。

    产科 2个回答

  • 问: 我家宝宝怎么那么懒?

    答:你呼吸正常并不代表体内不缺氧呀,因为体内的氧邀功2 人用的

    答:有时宝宝动的幅度小,你感觉不到,等宝宝月份再大些到7个多月的时候,那时就比较明显了,

    育儿 6个回答

  • 问: 想要顺产时候需要做什么运动好呢?

    答:你好这个的话平常的时候最好还是少运多运动,然后晚期的时候多运动对,孕妇都是好生产的

    产科 1个回答

  • 问: 运动上瘾

    答:多运动是好事!!!你还是由身体来支配身体吧,不要由你"懒惰“的大脑来支配你的身体吧!!! 支持你运动!!!!

    体育/运动 1个回答

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