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不知道怎么减肥合适?

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不知道怎么减肥合适?

身上有肉  想减肥.不知道怎么减肥合适.:

全部答案

    2015-07-13 10:25:51
  •   近期,网络公布女性黄金身材比例公式:体重:身高(cm)- 112,再减少5% 之内为最好!腰围:身高(cm)× 0。37;胸部:身高(cm)× 0。53;臀部:身高(cm)× 0。54。如此精确的标准,令许多女性朋友汗颜。的确,现代都市生活,给肥胖问题埋下了诸多诱因。
      作息不规律、高热量食物,都将爱美女性带入了肥胖深渊。幸好,有曲立婷这样的减肥产品,及时缓解肥胖,带给爱美女性减肥生机。那么,是什么? 安全减肥产品?咱们来看一下: 用最温暖的方式寻找最佳的减肥效果 对很多体重超重的朋友来说,冬天是一个最美的季节,因为在这个季节,他们可以通过厚厚的毛衣和羽绒服遮盖住自己身上多余的赘肉。
      可是,众所周知的是,冬天是一个吃货的季节。 【冬季贪吃的习惯所带来的连锁反应】 由于天气的寒冷,很多人感觉到冷了就会想到吃热的事物来缓解自己,而面对低温天气,不想出去锻炼,锻炼了会出一身汗,出了一身汉就容易感冒,感冒就得吃药,吃药人就不舒服,再回过头来想一想,如果出了汗回家洗澡,得冒着多大的勇气去脱掉暖暖的一层,洗完澡后舒服了,最难的一件事情就是洗衣服了,每次洗完衣服的手会冻得通红通红。
      先暂且不想这些,让我们最无法接受的是,冬天一过,我们的体重会在无形之中增加,以至于以前稍微明显的S形在经过冬天的一番美食袭击后变成了一个彻头彻尾的小胖纸。 【选对减肥产品尽情的大块朵颐】 今年的冬天我大部分是在家中度过的,爸爸妈妈为了犒劳我大半年的工作辛苦总是给我煲汤,做一些各式各样的菜品,以前的朋友们都知道我回县城来了,总是三催四请的请我出去各类美食,盛情难却之下我只有硬着头皮应允,结果自然是体重的暴增。
      在一次逛论坛时看到一个网友推荐说曲立婷效果很不错,于是带着强烈的减肥心愿我买了一个疗程想试试。在服用这个曲立婷前我是130斤的,1米58的身材来个这么重的体型,我始终接受不了,再说还没男朋友呢,在服用曲立婷期间,我觉得一切正常,没有像其他牌子的减肥药那样,吃了拉肚子,在服用一个周期后我瘦了14斤。
      见此效果之后,我果断又购买一个疗程的,在服用第二个周期后我又瘦了13斤,真的恍若隔世呀哈哈!很有种中大奖般的感觉呀!在我的示范效应下,老妈买了一个疗程服用后居然也减掉了近12斤,为了感谢我还给我买了一件新大衣哦! 【两个周期让我成功重塑S型曲线】 就这样过了两个月,我的身材逐渐显现出S形状,那种变化连我自己都不敢相信,中间没有节食,没有运动,让我更加惊喜的是,中间停了一段时间也没有出现反弹。
      不得不说,在寒冷的冬天,曲立婷给我们温暖了体温,却又给我们带来了苗条的身材,值得尝试哟。
  • 2015-07-10 02:05:00
  •   每个女性,都希望自己是美貌与智慧并存的女子,可有些女性,不是小腹凸起,就是手臂太粗,大腿太胖等等,这些问题,都会导致女性朋友,无法成为拥有美貌的人,那这些女性朋友,想要真正的成为拥有美貌的人怎么办?是什么? 2014什么减肥产品最好?咱们来看一下:
    年纪轻轻就成了水桶级别的大妈身材,让哪个男人看也勾不起他的欲望啊!,再看同事们那傲人性感的身材,心里说不出是什么滋味,真的不想再做胖女人了。
      怎么让我摆脱肥胖的现状?这让我想起了同事们在茶水间里讨论管用时提到的曲立婷。我决定在网上查一下,看看这个她们口中的这个曲立婷到底怎么样。我也有到官网查看了一些,曲立婷就这样来到了我的生活。 在有了一定的了解之后,我悄悄的在网上买来了一个疗程的曲立婷,开始按时服用起来。
      在我使用半个月左右的时候瘦的最明显的是肚肚上原来挂的圈圈,我的衣服都看起来松松垮垮的。脸上的皮肤红润,用老家的话说,是很健康的肤色哦,身上的皮肤并没有因为减肥而变的松弛。使用期间也没有拉肚子的现象,各方面都很规律。单从我自身的变化来看的华话,肥胖问题用曲立婷就能解决了。
       一个月后,我突然发现之前穿的衣服裤子都变得有些松了,用尺子一量腰围竟然小了4公分。看到这样好的效果我越来越确定曲立婷就是解决我肥胖问题的最好产品。三个月后我的身材成功实现了直线到曲线的跨越,这是我之前想都不敢想的,而我现在的身材就很有力地说明曲立婷就可以很好的实现女人完美瘦身的愿望。
       曾经,拥有傲人的性感曲线是我想都不敢想的。现在,曲立婷减肥胶囊圆了我的瘦身梦,终于我也可以挺胸抬头做一个骄傲的女人。每天都能接受到众人目光的“朝拜”,那感觉真是太好了。没想到肥胖妹也可以拥有性感妖娆的身材。让我变成一个拥有完美“S型”的性感女人是从曲立婷开始的。
      
  • 2015-03-10 15:31:03
  •   减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥。其中药物减肥不可泛用。
      药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用。肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重要的是容易引起多种疾病,加速衰老和死亡。如何科学减肥?医学专家认为:科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食。
      减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法。但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试:1。制定减肥目标2。写减肥日记。3。多喝水。4。要有恒心与毅力。5。控制热量与脂肪。6。饮食要清淡。7。
      常吃蔬果。8。平衡膳食。9。热量负平衡。10。建立良好的生活方式。减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功! 。
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