个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
我想减肥请问有什么办法可以减肥?
我想减肥请问有什么办法可以减肥呀
最佳的减肥办法是运动加控制饮食,多吃水果蔬菜,粗纤维食物,不吃零食,少吃高热量食物适当的做一些简单的有氧运动。
Y***
2017-01-03 17:51:20
你好,减肥建议你最好采取运动或中医针灸减肥都是可以的,运动减肥不仅可以减肥还能增强体质,如跑步,游泳,跳绳等都 是非常不错的, 只要坚持是不容易反弹的。
慢***
2016-11-16 10:52:27