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我想减肥请问有什么办法可以减肥?

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我想减肥请问有什么办法可以减肥?

我想减肥请问有什么办法可以减肥呀

全部答案

    2017-01-03 17:51:20
  • 最佳的减肥办法是运动加控制饮食,多吃水果蔬菜,粗纤维食物,不吃零食,少吃高热量食物适当的做一些简单的有氧运动。
  • 2016-11-16 10:52:27
  • 你好,减肥建议你最好采取运动或中医针灸减肥都是可以的,运动减肥不仅可以减肥还能增强体质,如跑步,游泳,跳绳等都 是非常不错的, 只要坚持是不容易反弹的。

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