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这样吃能减肥吗？

早餐喝豆浆，中餐正常吃，晚餐吃水果，这样吃能减肥吗？

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根据你描述的情况，这个方法是不科学的，容易造成营养不良的情况，甚至影响身体健康，需要合理饮食，规律饮食，进行体育锻炼进行减肥    建议你这个情况，应该是注意控制高热量食物摄入，多吃蔬菜，水果，五谷杂粮，注意进行体育锻炼，消耗热量，大于摄入的热量，规律饮食，不要偏食等，通过锻炼，饮食进行调理

2016-10-15 11:24:00

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