在淘宝有得买的,
最好还是少吃点多运动啊!
等哺乳期过了,通过运动和节食结合来减肥,效果比较好 。运动可以选择慢跑、游泳等有氧运动,饮食要清淡,晚餐尽量少吃一些,五分饱就行了。坚持一段时间,应该会有效果的。
建议宝妈就是坚持锻炼,健康饮食,还可以试试袋鼠妈妈这家的产后瘦身霜纯天然孕妇专用的瘦身效果也很显著。
产后胖确实是一个大问题,那是因为内分泌引起的,吃减肥药不管用,因为瘦下来了,还会胖回来,治标不治本的,
我去年9月的时候喝过一种纯天然汉方的瘦肚之王香妃阁天然养颜纤体茶,那是纯中药调理减肥,都是一片片的花和叶子组成,因为中药起效慢,又不拉肚子也不脱水
从145斤减到了106斤,现在一直在一二斤的浮动着,自从喝了茶,我胃口就清淡多了,想胖都难,还能让人睡的好。
