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我该怎么办啊？减肥晚上吃还是不吃好？

 减肥晚上吃还是不吃好，我刚生完小孩胖了很多，我该怎么办啊？

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要吃的。月子里不能挨饿的。不用刻意去减肥。吸奶就是吸脂,吸脂就是减肥。亲不要吃减肥药,也不要节食,但可以控制吃的食物种类如多吃水果,蔬菜,粗粮等纤维食物。另外在饿了时再吃,不饿不吃。平时多带孩子出去运动,也是您自己在运动

2017-06-08 02:06:07

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