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怎样才能让13岁的女孩瘦全身？

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健康指导：建议患者坚持合理饮食，饮食以果蔬为主，搭配慢跑减肥，你减肥的方法合理的话，坚持不要半途而废，寻找借口。推荐一些对减肥有益的食物，苹果、酸奶、燕麦、黄瓜、小米粥等，一些对减肥效果较好的运动，慢跑、跳绳、呼啦圈。坚持运动，搭配合理减肥餐，保持积极心态

2016-11-08 11:34:15

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