并非每个女人都能拥有满意的身材，因而通过佩戴首饰来掩饰身型上的一些缺陷，也渐 渐为很多爱美的女性朋友们所认识。索菲娅•罗兰说:“应该珍爱自己形体的缺陷，与其消除它们，不如改造它们，让它们成为 惹人怜爱的个性特征。”所以，女人应直面自己的体形，认识它，改造它。
体形可分为正常体形和非正常体形两类。体形正常就是人体发育均衡，比例协调、体态健 美，这样的体形为佩戴首饰提供了良好的先决条件。非正常体形一般可分为以下四种类型:较 胖、较清瘦、偏矮、偏高。较胖体形的特征是显得粗短、臃肿、脖子较短，佩戴首饰时就力求削弱身体两侧。
为此，耳 环、戒指、手镯等宜选择色调暗淡、造型简洁的。但项链的挂坠造型宜选长而细、大而多姿的， 这种项链明亮迷人，容易吸引他人视线，分散对体形的注意力。手镯或臂环宜选宽而阔的，若 戴了细而小的，令人觉得手臂更粗大。戒指宜选戴窄边的，这样会使手指看上去似乎长一些， 能起到美化的作用。
较清瘦体形的特征是显得单薄、瘦弱、脖子细长，故选择佩戴首饰就要求淡饰中央而光彩 两侧。为使脖子显得短些，项链与挂坠宜选择细小而简洁的，且不宜过长。而耳环、戒指、手镯 等则宜选较为华丽一些的，如双耳佩戴有垂饰面积稍大的荡环，腕部戴有稍粗的手镯，便可使 双耳，双臂和手夺人眼目而使人觉得并不太清瘦。
偏矮体形的特征是身材欠高大而结实,所以应选择首饰的原则是以柔克刚，冲淡硬气增 添纤柔感。项链宜选择细长而造型简洁的，最好选择淡雅的珍珠挂坠与之相配。至于耳环、戒 指则应粗细得当，过粗令人觉得你矮胖，过细则又与其较粗的手指不相称。偏高体形的特征是身材高大、体格健壮，打扮原则与清瘦型类似，应是光彩两侧，淡化中 央。
但应注意的是，项链宜粗而长，挂坠的造型要大而丰富，戒指和耳环上镶嵌的珠宝宜选择 有主次搭配的。
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