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如何减肚子上的肉？

如何减肚子上的肉？肚子肉厚，不想吸脂，求介绍运动方法！

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减肥的话还是需要积极运动的，比如可以转呼啦圈或者跑步等方式，坚持下去就会有效果    平时饮食上也是要注意的，不要吃高热的食物，适度节食，还有就是多吃些粗纤维的食物

2017-10-05 10:50:13

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