哎呀 要减肥了 谁有什么减肥的秘方 告诉我呗。。。
减肥其实没什么秘诀,就是靠恒心和毅力。
微问助手 [微笑] 我一个同学 。 减了挺多 ·· 她那 http://t.cn/zHFMfJ7 那有照片 ¨¨ 變化不少 [开心]
微问助手 [阴险] 我的同學 ~ 减了不少 。 氣質也變了 [惊讶] 她那 http://t.cn/zHFMhmD 那有分享 .·
微问助手 [得意地笑] 我的同事 `` 减了不少 ·. 现在越来越好看了 。 她那 http://t.cn/zHFMbxt 那有對比照 [睡觉]
微问助手 [围脖] 我壹個同學 … 减掉了很多 ,, 她那 http://t.cn/zHFMHNc 那有相片 . 变化不少 ~
建议你找个瑜伽培训班,经常去练练瑜伽,效果不错
减肥没有秘方,建议到整形医院进行吸脂瘦身体雕
针灸+节食+运动
做郑多燕减肥操可以的,在网上可以找到的。我就是做这操减下来的
建议饭前吃些水果 多运动