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我吃苦瓜牌减肥药13天了我现在停药会反弹么防止反弹我该怎么?
我吃苦瓜牌减肥药13天了我现在停药会反弹么防止反弹我该怎么做
建议注意控制热量与脂肪。低脂饮食,低油腻性食物.饮食要清淡。多吃蔬果。注意热量负平衡。加强锻炼,要有耐心和恒心,坚持就是成功!没有捷径的。 避免使用药物减肥,反弹率高,身体影响大,建议最好的减肥就是运动消耗卡路里
严***
2017-06-30 12:16:19