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一个星期能瘦几斤？
每天早上一顿饭.中午晚上饿了就吃黄瓜.一个星期能瘦几斤.你只要问答我的问题就行.谢谢
看个人体制 一般5-10斤没有问题
幸***
2017-09-05 17:33:46
你这种减肥方式是错误的，肥胖主要是自身存在着不良的饮食习惯，由于摄入的能量超过了自身的需求，从而导致过多的能量在身体集聚，从而转换成脂肪。 减肥还是主要从饮食方面着手，如低盐低脂饮食、多吃蔬菜水果来代替肉类、并且要控制饭的量等，控制的同时应该适当的运动，以消耗多余脂肪。
繁***
2017-09-04 17:39:33
