我看过类似的报道,我也打算这么做:他如果不饿不强迫他吃,等他饿了就自然回来找你,然后再给他吃,那时候他会体会到饭菜很香也会吃很多了。
1、经常更换食谱,改变烹调方法:一种新的食物往往可促进食欲,改变烹调方法,使食物具有不同的色香味,可以增加食欲,但无论哪一种食物,何种烹调方法,一定要达到食物熟烂的程度,才容易消化吸收。 2、药膳促进食欲:开胃健脾作用较好的配方有山楂肉丁、黄芪山药羹,每日服用具有益气生血、增加食欲,提高胃肠吸收功能的作用。
3、多吃维生素含量高的新鲜蔬菜和水果,不但可以增加抵抗力,而且还可以增加食欲。 (1)定时饮食。欲食定时可以使肠的消化液分泌及蠕动等形成规律,摄入食物得到完全消化,到时自然产生食欲。这个习惯从婴儿时起即注意培养,随着月龄增长,食物内容和如何定时可以变化,但定时饮食原则不能变。
(2)勿随意吃零食,两餐之间随意吃糖果、糕点等零食会造成消化液分泌紊乱,规律破坏,食欲便渐渐减退。 (3)要有好的饮食环境。在整洁、安静、空气清新、精神愉快的环境中用膳,消化液的分泌不会受抑制,对增进食欲有利。 (4)适当活动。在新鲜空气中进行户外活动可促进新陈代谢,有助于食物的消化吸收。
但需避免过分疲劳及兴奋,还要注意每日保证充足的睡眠。 (5)食物要有吸引力。吃的食物要注意色、香、味、美,使食物有吸引力,如番茄炒蛋、菠菜粉丝汤等,是极能刺激食欲的菜肴。 参考资料:www。fzjs。org。cn/news/shownews。
asp?newsid=443。
宝宝饿了自然会吃的,不要给他太多零食,饭菜要换着花样的做,再好吃的饭天天吃也会吃腻的。
大人在宝宝面前吃饭,会吸引宝宝吃饭的。
答：这个肯定会导致营养不良,而且会严重影响到胎儿,一个正常一个发育条出现了吧!详情>>
