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有什么办法可以减肥?
有什么办法可以减肥,谢谢
没有很好的减肥药的,减肥离不开运动,尤其是有氧运动。平时最容易做到的就是慢跑减肥。运动减肥贵在坚持,要有持之以恒的心态和精神。晚上不宜吃的过饱。平时饮食以清淡为主。
j***
2016-10-04 11:04:35