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吃什么东西可以瘦臀部腰部和大腿上的赘肉？

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您好！根据您所说的情况，腰部臀部和大腿部赘肉很多胳膊上的肉也很多,建议可以运动加饮食来改善    建议您可以注意主食的过多摄入，同时注意避免高糖，高脂的过多摄入，还可以进行运动，如跑步等，但一定要有运动量，并要坚持。

2016-08-18 23:55:48

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你好，根据你描述的这种情况来看身体出现赘肉是由于肥胖造成的身体的一些问题可以进行调整的。    给你的建议就是，你可以适当的进行针灸或者是局部理疗功能性的锻炼或者是适当的控制好饮食都有一定的作用

2016-08-18 23:55:48

49 21 评论

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