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2017-04-07 14:58:57

• 你好，体重是与遗传有一定的关系的，同时与饮食情况和体育锻炼有一定的关系。首先你这个体重并不是肥胖，所以没有必要突然降10斤，必须要以碳水化合物为主，脂肪以及蛋白质类的食物尽量不吃，同时要增加体育锻炼时间，有助于改善症状。

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  潘***

  2017-04-07 14:58:57

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2017-04-07 14:58:57

• 运动疗法和饮食疗法一起进行，贵在坚持，一定要坚持。    吃水果和蔬菜，不吃面食，可少量米饭，很高兴为你解答，后续有什么问题可以问我，继续为你解答。

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  丹***

  2017-04-07 14:58:57

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