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早晨跑步多长时间最好?
早晨跑步多长时间最好?孕后我想通过晨跑恢复身材,麻烦大家告诉我晨跑减肥跑多久好呀。
你好,怀孕后不建议早上跑步尤其是在怀孕后最好不要跑步容易造成剧烈运动出现流产
杨***
2017-03-01 14:57:11
我一般都是傍晚半个小时就可以,如果你怀孕的话,尽量时间就是方面稍微少一点点比较安全
时***